Trabajo con personas con desborde emocional, ansiedad y estrés crónico
Si te sientes en constante saturación o fatiga mental, con pensamientos repetitivos que te impiden desconectar y dormir, es una señal clara de que tu sistema ha colapsado. Es la sensación de «no poder más» , donde la exigencia extrema, el miedo a fallar y la dificultad para poner límites se han convertido en tu día a día.
Este no es un problema de debilidad; es una rueda pinchada que te pide atención. Te acompaño a leer y comprender el lenguaje de tus emociones para transformarlas. No se trata de controlar lo que sientes, sino de aprender a escucharlo y regularlo con conciencia y amabilidad.
¿Te sientes desbordada emocionalmente, con ansiedad o estrés crónico? ¡Has pinchado una rueda!
Soy Esther Moreno
Psicóloga, educadora social y coach.
Desde hace más de 10 años acompaño a adolescentes, jóvenes y adultos en procesos de gestión emocional, sanación del trauma y altas capacidades.
He trabajado en diferentes ámbitos, encontrándome siempre con personas de gran potencial, pero también con una enorme carga emocional.
Mi camino me ha llevado a comprender que el desborde emocional y el cansancio mental son la forma en que el cuerpo pide ayuda. Es habitual ver a mentes veloces y brillantes que se sienten incomprendidas o que viven con una autoexigencia extrema. Otras veces, el cuerpo carga con experiencias no resueltas, manifestándose en bloqueos o ansiedad recurrente.
Conozco de cerca esa intensidad. Sé lo que significa tener una sensibilidad que a veces abruma y cómo el trauma o el estrés crónico pueden minar tu bienestar. Y por eso, mi enfoque es claro: la verdadera sabiduría está en aprender a sentir con lucidez y pensar con compasión.
Mi misión es acompañarte a transformar el desborde emocional y la carga del trauma en seguridad, calma y bienestar. Para que disfrutes de tu talento y tu vida desde la confianza y la coherencia.
Mi enfoque
Trabajo desde una visión integral y humanista, donde combino psicología, coaching y técnicas de gestión emocional. Utilizo herramientas prácticas como EMDR, mindfulness y visualizaciones para que el cambio no sea solo teórico, sino vivencial.
Soy cercana, respetuosa y empática. Creo en la honestidad y en la transparencia como base de cualquier proceso. Y estoy aquí para recordarte algo: tu mente brillante no necesita encajar… necesita florecer.
Tu proceso de transformación
Tres pilares para la calma y la coherencia
Gestión emocional
Aprende a comprender, regular y sanar tus emociones
Sanación del trauma
Sanar las heridas desde la raíz para transformar los bloqueos en seguridad
Reconcilia tu mente brillante con tu sensibilidad y vive con propósito
Trabajo con personas que se sienten desbordadas emocionalmente, que viven con ansiedad, estrés crónico o una sensación de «no llegar nunca». Si los pensamientos repetitivos te impiden descansar o la autoexigencia te agota, es una señal de que tu sistema necesita un cambio. Te ofrezco psicoeducación y técnicas de regulación emocional para que aprendas a escuchar y sostener lo que sientes con conciencia y amabilidad.
Tu equilibrio emocional empieza por escucharte.
El cuerpo guarda lo que la mente no pudo procesar. Si cargas con un trauma no resuelto, este se manifiesta en bloqueos emocionales, síntomas físicos de ansiedad, o una autoestima frágil. A través de la Terapia EMDR y el trabajo con el cuerpo, te acompaño a reprocesar esas experiencias bloqueadas y el trauma relacional. La meta es integrar tu historia para recuperar la seguridad interna y vivir sin el peso del pasado.
Sanar no es olvidar, es integrar lo vivido para recuperar tu paz.
Cuando la inteligencia es alta y la sensibilidad es profunda, la sobreestimulación y el perfeccionismo pueden generar un gran desgaste. Acompaño a adultos que se sienten incomprendidos, dispersos o con falta de sentido vital.
Te ofrezco herramientas especializadas en gestión de la intensidad y trabajo de propósito para que dejes de luchar contra quien eres.
